Mensendieck Houten

Zwangerschapscursus

Zwanger! Gefeliciteerd!!

Naast alles wat je moet gaan regelen rond de komst van je kindje, vraagt je lichaam extra zorg en aandacht. Onze praktische, nuchtere en leuke cursus tijdens je zwangerschap en/of na de bevalling wordt sinds 1992 gegeven door Simeronie, moeder van 2 prachtige dochters: “De zwangerschapsperiode en babytijd heb ik altijd als heel bijzonder ervaren. Mooi vind ik het dan ook dat ik andere vrouwen kan begeleiden in deze bijzondere periode van hun leven. Om ze een vertrouwd gevoel mee te kunnen geven voor het aankomende moederschap en daarmee alle bijkomende veranderingen”.

Oefentherapie Mensendieck

Oefentherapie Mensendieck maakt mensen bewust van hun houding en manier van bewegen. Door juiste houding- en bewegingsgewoonten aan te leren, kun je klachten voorkomen, verminderen en/of laten verdwijnen. Tijdens de zwangerschap, bevalling en de eerste tijd na de bevalling verandert er veel in het lichaam. Oefentherapie kan je helpen goed met deze veranderingen om te gaan. Ook leer je de dagelijkse activiteiten zo goed mogelijk aan de zwangerschap aan te passen, dat je houding en beweging zo optimaal mogelijk zijn tijdens en na de zwangerschap. Om de belasting en belastbaarheid in evenwicht te houden en eventueel optredende klachten zo snel mogelijk te signaleren en te behandelen, zodat je zo fit mogelijk je zwangerschap doorkomt.