Zwangerschapsbegeleiding
Wordt vergoed door zorgverzekeraars
Zonder doorverwijzing
Wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering (behandelingen fysiotherapie/oefentherapie), conform de regeling Oefentherapie Cesar en Oefentherapie Mensendieck. Raadpleeg uw polis voor de precieze voorwaarden voor vergoeding uit de aanvullende verzekering.
Ook voor de Psychosomatische Oefentherapie geldt de directe toegankelijkheid, d.w.z. u kunt rechtstreeks naar een psychosomatisch oefentherapeut, zonder verwijsbrief van de huisarts of specialist.
Zwanger! Gefeliciteerd!
Naast alles wat je moet gaan regelen rond de komst van je kindje, vraagt je lichaam extra zorg en aandacht.
Oefentherapie Mensendieck maakt mensen bewust van hun houding en manier van bewegen. Door juiste houding- en bewegingsgewoonten aan te leren, kun je klachten voorkomen, verminderen en/of laten verdwijnen.
Tijdens de zwangerschap, bevalling en de eerste tijd na de bevalling verandert er veel in het lichaam. Oefentherapie kan je helpen goed met deze veranderingen om te gaan. Ook leer je de dagelijkse activiteiten zo goed mogelijk aan de zwangerschap aan te passen, dat je houding en beweging zo optimaal mogelijk zijn tijdens en na de zwangerschap. Om de belasting en belastbaarheid in evenwicht te houden en eventueel optredende klachten zo snel mogelijk te signaleren en te behandelen, zodat je zo fit mogelijk je zwangerschap doorkomt.
Soorten begeleiding
Individuele basis
Ik geef alleen nog begeleiding op individuele basis (alleen of met een zwangere vriendin of met partner). Op basis van persoonlijke wensen wordt het programma in onderling overleg vastgesteld, meestal als voorbereiding op de ontsluitingsfase en persfase.
Met partner
Het is tevens mogelijk om alleen met je partner een partnerles te volgen (‘s avonds). De kosten hiervan bedragen €120,- (1,5 uur).
Groepscursus
Wanneer je liever een cursus in een groep wilt volgen, kan ik je van harte ‘De Zwangere Zaak’ in Utrecht aanbevelen.
Na de bevalling
Ook na de bevalling kan het zeer zinvol zijn een cursus te volgen om die spieren te gaan trainen die het zwaar hebben gehad tijdens de zwangerschap en /of bevalling.